Cómo usar Screen Time en Mac

¿Sus hijos han pasado demasiado tiempo en sus videojuegos, televisión, redes sociales? Entonces tal vez sea el momento de presentarles la moderación a través de Screen Time.

Desde 2018, Screen Time ha sido otra herramienta más en el arsenal de Mac. Quizás lo acaba de descubrir o ahora se está dando cuenta. La pregunta es: ¿cómo usar ¿Tiempo de pantalla en tu ordenador Mac?

¿Qué es el tiempo de pantalla?

Introducido con MacOS Catalina, Screen Time es una herramienta maravillosa que puede monitorear, bloquear y limitar el uso de aplicaciones dentro del bioma de Apple. Puede ser la herramienta definitiva para los padres que desean un nivel de control que puede hacer con sus controles parentales, así como limitar la cantidad de tiempo de pantalla que usa usted mismo.

¿Qué versión de MacOS está instalada?

Antes de que pueda aprovechar lo que Screen Time tiene para ofrecer, primero debe verificar que esté ejecutando una versión de MacOS que realmente sea compatible con Screen Time. La versión que necesita ejecutar es MacOS Catalina, esa es la versión que ha dado vida a Screen Time.

Afortunadamente, existe una forma muy sencilla de comprobar la versión del sistema operativo de Apple.

1. En la esquina superior izquierda, haga clic y abra el Menú de Apple. Tiene el logo de Apple impreso. Hacerlo revelará un menú desplegable.

2. En el menú desplegable, haga clic en Acerca de esta Mac. Está en la parte superior del menú.

3. Si su versión de MacOS no es “Catalina”, deberá actualizar. Abre tu Menú de Apple otra vez.

4. Esta vez, elige Preferencias del Sistema.

5. En Preferencias del sistema, verá la opción "Actualización de software. " Adelante, haz clic en él.

Cómo activar el tiempo de pantalla

Entonces, su ordenador Apple se ha actualizado a Catalina. ¿Qué sigue? Lo que debe hacer a continuación es iniciar Screen Time. La versión de su ordenador fue el único problema que se interpuso en su camino y ahora el problema se ha resuelto.

Para poner en marcha el tiempo de pantalla, esto es lo que debe hacer:

1. Empiece por abrir el Menú de Apple ubicado en la esquina superior izquierda de su pantalla, a lo largo de su barra de menú. Está estampado con el logo de Apple. Se abrirá un menú desplegable.

2. En el menú desplegable, elija Preferencias del Sistema. Eso se encuentra cerca de la parte superior del menú. Se abrirá una ventana emergente.

3. Haga clic en Tiempo de pantalla desde la ventana de Preferencias del Sistema.

4. En la esquina inferior izquierda, verá tres puntos horizontales seguidos de "Opciones". Haga clic en Opciones.

5. Finalmente, haga clic en Encender en la esquina superior derecha de la ventana emergente.

Y eso es todo. Sin embargo, la mejor parte de Screen Time son las características que tiene. Puede configurar una cantidad específica de tiempo de pantalla para sus hijos, crear limitaciones, agregar un código de acceso, monitorear el uso de la aplicación e incluso aprobar tiempo de pantalla adicional cuando sus hijos lo soliciten.

Configurar el tiempo de pantalla para sus hijos

Dar a sus hijos acceso sin restricciones a su ordenador puede causar una serie de problemas. Hay historias de terror en Internet de niños que cobran de más a las tarjetas de crédito, ven contenido que no deberían ver o están expuestos a demasiado tiempo frente a la pantalla.

En su lugar, cree una cuenta para ellos a través de Compartir en familia, una función que comparte contenido entre varias cuentas, y luego filtre las funciones y el contenido que pueden ver y acceder. Esta es la base para futuras empresas, como limitar el tiempo de pantalla, las solicitudes de tiempo de pantalla y las contraseñas de tiempo de pantalla.

1. Abrir Preferencias del Sistema. Seleccione Compartir en familia.

2. Haga clic en Familia en la columna de la izquierda. Cerca de la parte inferior, haga clic en Agregar (+) y cree un perfil para un miembro de la familia. Si su hijo tiene menos de 13 años, puede crear una ID de Apple para él.

3. Decide qué funciones se comparten con su cuenta, como la capacidad de acceder a aplicaciones y contenido que compraste, almacenamiento de iCloud, canales de TV, etc.

4. Ahora vuelve a Tiempo de pantalla y seleccione su cuenta del menú desplegable en la esquina superior izquierda.

5. Haga clic en "Encender”En la esquina superior derecha de la ventana.

6. Para agregar un código de acceso a su cuenta, haga clic en "Usar contraseña de tiempo de pantalla. "

Creación de limitaciones con el tiempo frente a la pantalla

Puede limitar la cantidad de tiempo de pantalla que tiene una cuenta con Screen Time. Sin embargo, es más que simplemente configurar el tiempo de pantalla en "1 hora todos los días". Puede dividir diferentes aplicaciones con diferentes cantidades de tiempo de pantalla.

Por ejemplo, puede optar por darle a su hijo, digamos, una hora de entretenimiento todos los días, pero en los mismos días, dele tres horas asignadas todos los días en videojuegos. Las categorías pueden tener su propia cantidad. Es una característica ingeniosa si desea que las categorías específicas tengan más tiempo que otras.

1. Abra el Menú de Apple > Preferencias del Sistema > Tiempo de pantalla.

2. En la esquina superior izquierda, haga clic en el nombre de la persona a la que quiere limitar. El menú desplegable está debajo de una foto de perfil.

3. Primero, haga clic en Encender en la esquina superior derecha de la ventana.

4. En la columna de la izquierda, elija Límites de la aplicación.

5. Comience a agregar aplicaciones haciendo clic en Agregar (+) debajo de la lista de limitaciones.

6. Una vez que se haya agregado una aplicación, haga clic en ella para resaltarla. Después, "Editar límite…”En la esquina inferior derecha se iluminará.

7. Establezca el tiempo asignado para esa aplicación o categoría.

8. Ahora dirígete a Falta del tiempo. Desde aquí puede establecer tiempos específicos que limitan en gran medida la cantidad de actividades que pueden realizar. Puede debilitar esas limitaciones agregando aplicaciones y llamadas telefónicas.

9. En el "Siempre permitido”, Las aplicaciones enumeradas aquí se pueden utilizar en cualquier momento, incluso durante el tiempo de inactividad.

10. Más en "Contenidos y privacidad, ”Los bloqueos duros de los sitios web, las compras, las descargas y la configuración de privacidad se pueden modificar. Aquí es donde puede crear filtros de contenido. Si su hijo desea acceder a cierto contenido que ha sido bloqueado, se le enviará una solicitud. Decides permitir o negar.

Aprobación de solicitudes de tiempo de pantalla

A veces tus hijos están siendo extra bueno. Les está yendo bien en la escuela, mantienen limpia su habitación y son una gran ayuda en la casa. Y tal vez lo sepan, por lo que solicitan tiempo de pantalla adicional.

Quizás se lo merecen. Si es así, ¿qué van a doler otros 15 minutos o una hora o un día entero? Pero al final, eres tú quien decide. Si lo desea, puede negar tiempo de pantalla adicional. Por eso es una solicitud.

Mientras en Tiempo de pantalla, verá aparecer una nueva pestaña en el lado izquierdo: Peticiones. Cuando otra cuenta haga una solicitud, aparecerán allí. El aumento de tiempo es el siguiente:

• 15 minutos
• Una hora
• Todo el dia

O puede negarles su solicitud.

Supervisión del uso de la aplicación

“Disfrute con moderación” es un mantra para muchos, y uno que a menudo se les brinda a los niños. Pasar demasiado tiempo viendo la televisión y jugando en sus tabletas podría terminar alterando su sueño. Demasiados dulces y le duele el estómago. Encontrar un punto óptimo es clave.

Screen Time tiene una de esas características que le brinda un desglose de las aplicaciones en uso. Esto puede ser realmente útil si cree que sus hijos han estado viendo demasiada televisión últimamente o dedicando demasiadas horas a los videojuegos. Tiene la libertad de utilizar los datos para ayudarlo a tomar sus decisiones.

1. Abra el Menú de Apple > Preferencias del Sistema > Tiempo de pantalla.

2. En la esquina superior izquierda, haga clic en el nombre debajo de la foto de perfil. Elija la cuenta de la persona que desea monitorear en el menú desplegable.

3. En la columna de la izquierda, utilice Uso de la aplicación y Notificaciones y Camionetas para obtener información sobre el uso de la aplicación por parte de alguien.

Con el práctico gráfico que ve, puede obtener un desglose de la cantidad de aplicaciones que se utilizan en comparación con otras.